如何戒手机控的好方法

当手机成为“体外器官”，我们还能夺回生活吗？凌晨三点，27岁的小李第8次解锁手机刷短视频，直到头晕目眩才放下——这已成为当代人生活的真实写照。尼尔森数据显示，中国人日均手机使用时长突破170分钟，而《新周刊》调查显示，21%的网友坦言已被手机“绑架”。当“数字排毒”成为热词，我们是否真能摆脱这个“甜蜜的牢笼...