接球控球回击技巧

1.痛点分析：接球常见的三大误区许多网球爱好者在练习接球时，常常陷入以下误区：误区一：过度依赖手臂力量数据显示，70%的业余球员接球时仅靠手臂发力，导致击球后手臂酸痛且控球不稳。例如，美国网球协会（USTA）实验发现，未使用全身发力的球员接发球成功率仅43%，而正确运用核心力量的球员成功率高达68...