跆拳道防身动作

1.跆拳道只是"花架子"？许多人对跆拳道的认知停留在"高踢腿""表演动作"上，认为它缺乏实用性。一项针对2000名成年人的调查显示，68%的人认为跆拳道无法应对真实防身场景，甚至有人将其与舞蹈训练混为一谈。这种误区源于两个原因：一是竞技跆拳道强调规则化得分动作，导致大众忽视其传统技术体系；二是影视作品中过度夸...