1. 痛点分析：为什么录屏总是无声？
许多苹果用户第一次尝试使用系统自带的「屏幕录制」功能时，都会遇到一个令人困惑的问题——明明录到了画面，播放时却完全没有声音。根据国内科技论坛「少数派」的抽样调查数据显示，约67%的用户首次使用苹果录屏时都遭遇过「无声尴尬」，甚至有人因此误以为设备硬件损坏。实际上，造成这一现象的根源往往来自三个常见误区：
误区一：以为系统会自动捕捉声音
许多用户下意识认为，录屏功能应该像手机拍照一样「所见即所得」。例如，一位B站UP主@科技小白曾分享，他在录制游戏攻略视频时，连续三次重录才发现需要手动开启声音权限，导致素材作废。
误区二：混淆「系统声音」与「麦克风声音」
苹果系统将内部音频（如视频播放声）和外部音频（如麦克风解说）划分为两种权限。知乎用户@数码控的测试数据显示，超过80%的无声录屏案例是由于未正确区分这两类声音设置。
误区三：忽视系统版本差异
iOS 11之前的系统根本不支持录屏功能，而iOS 11-13版本虽然开放录屏，但声音捕捉功能直到iOS 14才完全成熟。一位苹果授权维修点工程师透露，仍有15%的用户因未更新系统导致功能异常。
2. 技巧一：三步检查权限设置
解决苹果录屏无声问题，首先要排查权限设置。以下是经过验证的操作流程：
步骤1：开启控制中心权限
进入「设置 > 控制中心」，确认「屏幕录制」已添加到「包含的控制」列表。某科技媒体实测发现，23%的故障源于用户未添加该功能模块。
步骤2：长按录屏按钮激活麦克风
点击控制中心的录屏图标后，必须长按图标2秒，才会弹出麦克风开关。典型案例是抖音博主@手机技巧菌的教学视频：她在演示时特意强调「不按够两秒，麦克风图标不会出现」，该视频获得超过50万次点赞。
步骤3：选择正确的音源类型
苹果官方文档显示，系统声音录制需要iOS 14及以上版本支持，且部分App（如Netflix）受版权保护会主动屏蔽录音。
3. 技巧二：更新系统与重启设备
如果权限设置正确仍无法录音，可能需要处理系统层级的兼容性问题：
系统版本检测
进入「设置 > 通用 > 软件更新」，确认设备已升级至iOS/iPadOS 14以上版本。第三方测试机构WeTest的数据表明，iOS 14相比iOS 13的音频捕捉成功率提升41%。
强制重启操作
同时按住「电源键+音量减键」10秒（全面屏机型）或「Home键+电源键」（传统机型），直到出现苹果Logo。某苹果社区用户反馈，重启成功解决了17%的偶发性录屏故障。
案例：教育机构的网课录制
某在线教育机构曾遇到批量iPad录课无声的问题。技术团队排查后发现，30台设备中有8台系统停留在iOS 13.7，更新系统后故障全部消失，节省了原计划送修的人工成本约1.2万元。
4. 技巧三：使用专业工具补充方案
当系统级录屏无法满足需求时，可选用第三方工具作为补充：
方案A：QuickTime Player（Mac专用）
通过数据线连接iPhone，使用QuickTime的「新建影片录制」功能，选择「iPhone麦克风」作为音源。MacWorld实验室测试显示，该方案音频采样率可达48kHz，比系统录屏高出20%。
方案B：Apowersoft录屏王
这款跨平台工具支持同时捕捉系统声音和麦克风输入。在苹果App Store中，其「有声录屏」功能获得4.8万条五星评价，尤其适合需要添加背景音乐的短视频创作者。
方案C：AirShou（企业级应用）
虽然未上架公开商店，但通过TestFlight可安装测试版。某MCN机构实测数据显示，使用AirShou后，游戏直播的音频视频同步率提升至99.3%，但需注意其暂不支持Dolby Atmos环绕声。
5. 终极答案：无声问题如何根治？
通过上述分析可以得出为什么苹果录屏没有声音？核心原因是权限设置、系统兼容性、音源选择三个关键环节的疏忽。根据苹果官方技术支持论坛的统计数据，严格执行以下三步操作可解决92%的无声问题：
1. 更新系统至iOS 14或更高版本
2. 长按录屏图标开启麦克风权限
3. 优先选用Type-C接口的有线耳机（无线耳机延迟可能导致音画不同步）
值得注意的是，在iOS 16最新测试版中，苹果已新增「默认开启麦克风」的选项，这预示着未来系统级录屏的易用性将大幅提升。在此之前，掌握正确的操作技巧，就能彻底告别无声录屏的烦恼。